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5 Tipps für regelmäßigen Sport

Voll motiviert und regelmäßig zum Sport oder doch eher die Einstellung “Sport ist Mord”? Kennst du folgende Situation? Du nimmst dir vor wieder mit Sport durchzustarten. Der Vorsatz ist 3x jede Woche, noch besser 5x jede Woche. Immerhin hast du jetzt...