Heißhungerattacken – 5 Tipps

Wir alle kennen und fürchten sie – die Heißhungerattacken. Kennst du folgende Situation? Du versuchst gerade abzunehmen und isst immer weniger und weniger. Vielleicht sparst du das Frühstück ganz ein und isst auch zu Mittag nur einen Salat oder Gemüse um ja nicht zu...