Solarplexus Chakra und dein Wunschgewicht

Was hat das Solarplexus Chakra mit deinem Wunschgewicht zu tun? Sehr viel sogar! Für mich ist der Wohlfühlkörper immer ganzheitlich zu betrachten. Du kannst im Außen deine Ernährung und den Sport verändern, jedoch ist es mindestens genau so wichtig im Innen deine...

Heißhungerattacken – 5 Tipps

Wir alle kennen und fürchten sie – die Heißhungerattacken. Kennst du folgende Situation? Du versuchst gerade abzunehmen und isst immer weniger und weniger. Vielleicht sparst du das Frühstück ganz ein und isst auch zu Mittag nur einen Salat oder Gemüse um ja nicht zu...

Schlank = glücklich?

Oft hör ich von meinen Kundinnen den Satz: “Wenn ich erst mal schlank bin, dann bin ich glücklich” und vielleicht denkst du ja auch so. Ich selbst hab jedoch die Erfahrung gemacht, dass das nicht ausreicht, um automatisch glücklich zu sein. Vielleicht für einen Moment...